مقادير سلطة الخضار بالتونة
1 علبة تونة.
1 ملعقة ملح.
2/1 ملعقة فلفل.
2 ملعقة خل.
2 ملعقة عصير ليمون.
4 ملاعق زيت.
2 حبة طماطم ،قطع
3 حبة جزر ،قطع
5 أوراق ملفوف ،قطع
1 حبة خس ،قطع
2/1 كوب زيتون ،قطع
1 حبة فلفل أصفر ،قطع
طريقه تحضير سلطة الخضار بالتونة
|
|
1-يخلط الملح مع الفلفل والخل وعصير الليمون والزيت ويقلب جيدا. |
|
|
2-توضع الطماطم مع الجزر والملفوف والخس والفلفل والزيتون ثم تضاف الى المزيج السابق. |
|
|
3-تفتح علبة التونة ثم تصفى من الماء. |
|
|
4-تضاف علبة التونة الى السلطة . |
هذه الوصفه تتبع التصنيفات التاليه:
السلطات,