التبولة



مقادير التبولة

1 كوب بقدونس ،مفروم  
2 ورقة نعناع أخضر  
2/1 كوب عصير ليمون  
2/1 كوب برغل  
1 حبات طماطم  
5 ملاعق زيت زيتون  
3 حبات بصل  
2 ملح حسب الرغبة  

طريقه تحضير التبولة

1-يفرم البقدونس مع النعناع الأخضر ،ثم يقطع البصل قطع صغيرة.
2-تقشر الطماطم ثم تقطع قطع صغيرة ،ثم تضاف الى البقدونس.
3-يوضع ماء مغلى فى اناء ، ثم يضاف البرغل ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يصفى الماء جيدا ثم يضاف الى البقدونس.
4-يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتقلب جيدا.
5-توضع فى اناء التقديم مع التزين بأوراق النعناع الاخضر.

هذه الوصفه تتبع التصنيفات التاليه: السلطات,






وصفات شبيهه




المزيد من الوصفات

أعلانات مدفوعه

نحن نستخدم كوكيز خاصه بنا و بأطراف أخرى لتحسين خبره المستخدم فى موقعنا و أيضا هى ضروريه لإتمام بعض العمليات التى يطلبها المستخدم على الموقع إذا إستمررت فى التصفح فسوف نعتبر أنك توافق على إستخدام الكوكيز. يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات هنا. x