الصحه و اللياقه البدنيه

في باب الصحة و اللياقة البدنية ستجد العديد من المقالات التي تقدمها لك بوابة كنوز للعناية بالصحة و اللياقة البدنية ، و العديد من الوصفات الرائعة التي تجعلك في صحة جيدة بالاضافة للعديد من المعلومات الُمنتقاة من أكثر من مصدر عربي و أجنبي ، كذلك ستجد العديد من الاساليب و الطرق الغذائية السليمة ، كذلك الانشطة البدنية التي تساهم في بناء عقل سليم و جسد متميز .




سرطان الثدي أعراضه و اسبابه و طرق علاجه

سرطان الثدي أعراضه و اسبابه و طرق علاجه

سرطان الثدي عند النساء واحداً من أكثر الامراض العضوية شيوعاً عند النساء ، فبِحسب إحصائية فإن إمراءة من كل 8 نساء مُعرضة للإصابة بسرطان الثدي ، و تتنوع الاسباب بين الحميدة و الخبيثة فيما بينها ، و في هذا المقال نستعرض أهم و أبرز أسباب و أعراض مرض سرطان الثدي حيث يمكن أن تساعدك المعرفة الم

المزيد
الصداع النصفي في فترة الحمل

الصداع النصفي في فترة الحمل

الصداع الهرموني في الفترة الاخيرة عند النساء اصبح ظاهرة شائعة و كبيرة بين النساء ، حيث أن أكثر من نصف النساؤء يصابون بكما يسُمي بالصُداع الهرموني ، أو النصفي و ذلك في أثناء فترة الحيض و هو يكون حاد في تلك الفترة ، خاصة و أن الصداع الهرموني هو نوع يتطور بداية من كونه سابقاً علي عملية الحي

المزيد
سرطان الرحم

سرطان الرحم

سرطان الرحم عند النساء واحداً من أكثر الانواع السرطانية انتشاراً بين النساء و خاصة في الفترة بين 40 الي 60 عام ، و تتعدد الاسباب و الاعراض و قد يصل الامر الي ضرورة إستئصال الرحم بشكل جزئي أو بصورة كُلية كأحد الحلول التي لا مفر منها ، و خاصة عند تأخُر الحالة بصورة لا تستطِع تحمُلها و لا ي

المزيد
سرطان الرحم

سرطان الرحم

سرطان الرحم عند النساء واحداً من أكثر الانواع السرطانية انتشاراً بين النساء و خاصة في الفترة بين 40 الي 60 عام ، و تتعدد الاسباب و الاعراض و قد يصل الامر الي ضرورة إستئصال الرحم بشكل جزئي أو بصورة كُلية كأحد الحلول التي لا مفر منها ، و خاصة عند تأخُر الحالة بصورة لا تستطِع تحمُلها و لا ي

المزيد
طرق الحصول علي جسد ممشوق

طرق الحصول علي جسد ممشوق

الحصول علي وزن مثالي هو أحد أبرز ما تسعي اليه قطاع عريض من النساء ، و الحصول علي جسد ممشوق أمر يؤرق العديد من النساء و الفتيات ، خاصة ذوات الوزن العالي بحيث تكون السمنة عائقاً كبيراً وسط إصابتهم بالعديد من الامراض الخطيرة ، علاوة علي شعورهم بالحرج من أثار الشكل السيء و الذي يضعهم دائماً

المزيد
أسباب الكرش عند السيدات و علاجه

أسباب الكرش عند السيدات و علاجه

يُعد الكرش عند النساء واحداً من أكثر الظواهر شيوعاً و خاصة بين الشابات ما بين الفئة العُمرية من الثامنة عشر و حتي التاسعة و الثلاثون ، و بسبب تراكم الدهون بصورة كبيرة تؤدي لظهور الكرش بصورته الاعتيادية ، حتي أن من بين كل 8 نساء تعاني واحدة علي الاقل من الكرش ، و للكرش عند النساء أسبابه ب

المزيد
كيف يمكن التمييز بين أعراض الأنفلونزا وبين كورونا (كوفيد19)

كيف يمكن التمييز بين أعراض الأنفلونزا وبين كورونا (كوفيد19)

  هناك أعراض متشابهة جداً بين فيروس كورونا وأعراض الأنفلونزا ولك أكثر ما يميز فيرس كورونا هو أنه ينتقل وينتشر بسرعة كبيرة جداً حيث نشرت منظمة الصحة العالمية تقريراً مفصلاً للتمييز بين أعراض الأصابة بالفيروس التاجي كورونا وبين الأنفلونزا العادية. حيث أن العرض الأهم والأول والذي يتم

المزيد
أشهر العادات الغذائية الخاطئة يجب الابتعاد عنها 

أشهر العادات الغذائية الخاطئة يجب الابتعاد عنها 

الكثير مننا يتناولون العديد من الاطعمة مع عدم اتباع اهم العادات الغذائية السليمة و ذلك يؤثر علي الصحة العامة و لن يتمكن الجسم من الاستفاده من الطعام بشكل كامل    من اشهر العادات الغذائية الغير سليمة الواجب تجنبها : 1- تجنب تحمير البروتينات الحيوانية بالزيت او السمن وذلك لتجن

المزيد



المزيد من المقالات

الدعاء المستجاب

الدعاء المستجاب

آداب الدعاء تحرى الحلال و إستقبال القبله إن أمكن، و ملاحظه الأوقات الفاضله و الحالات الشريفه كيوم عرفه و شهر رمضان و يوم الجمعه و الثلث الأخير من الليل ووقت السحر وأثناء السجود و نزول الغيث و بين الآذان و الإقامه و إلتقاء الجيوش و عند الوجل و رقه القلب من آداب الدعاء أيضا رفع اليدين و حذ

المزيد
موسوعة خيول العالم

موسوعة خيول العالم

الحصان هو حيوان ثديي وحيد الحافر، من الفصيلة الخيلية، يستعمل للركوب وللجر. وله أنواع متعددة، تتفاوت فيما بينها تفاوتاً كبيراً في الشكل والحجم والسرعة والقدرة على التحمل، فمنها: الحصان العربي والحصان المهجن الأصيل بين العربي والإنجليزي والمخصص لسباقات

المزيد
النباتات الطبية والعطرية

النباتات الطبية والعطرية

من كتاب التداوي بالأعشاب للالدكتور أمين رويحة . تاريخ التطبيب بالأعشاب قديم جدا يرجع إلى العصور الأولى من التاريخ. فبعض المحفوظات من أوراق البردي وقبور الفراعنة، دلت على أن الكهنة في ذلك الوقت، كان عندهم معلومات كثيرة بأسرار الأعشاب والتداوي بها، حتى أن البعض من هذه الأعشاب الشافية وج

المزيد
تفسير الاحلام والرؤى

تفسير الاحلام والرؤى

  تفسير الاحلام والرؤى من الكتاب والسُنّة وتفسير العلماء لأبن سيرين وابن شاهين والنابلسي وكذلك الامام الصادق مجانًا عبر فكرة 2020 حيث تمت مراجعة مواضيع التفسير والتعليقات من قبل متخصصين.  

المزيد
كنوز القانون

كنوز القانون

القانون  هو مجموعة من القواعد والأسس التي تنظم سلوك أفراد المجتمع، والتي يجب على أفرادها اتباعه. وهو علم من العلوم الاجتماعية، موضوعه الإنسان وسلوكه مع نظائره، أعماله وردود أفعاله، وهذا موضوع ضخم، متغير المضمون، غير معروف على وجه التحديد ويصعب عرضه بدقـه ينظمها كل فرد وفق رغبته ومشيئت

المزيد
كنوز الأبراج

كنوز الأبراج

الأبراج علم قديم يمتد تاريخه للحضارات القديمه فنحن نجد على المعابد المصرية و الأثار البابليه و اليونانيه رسومات و منحوتات للقبه السماويه بنجومها و مجراتها و أبراجها. علم الأبراج و تأثير النجوم و الفلك على الكائنات الحيه هو علم يعتمد على الخصائص العامه والمشتركه و التى نلاحظها على الكائنات

المزيد
كلمات الأغانى العربية

كلمات الأغانى العربية

فى هذا القسم يمكنك أن تجد احدث كلمات الاغاني العربية متجدده دائما باستمرا. تشمل هذه الأغانى العربيه مطربين من جميع أنجاء العالم العربى بكافه نواعهم و أجناسهم  كما تشمل جميع أجناس الطرب من أغانى وطنيه وحب و ترفيه و حماس و غيرها من ألحانكم المفضله . تم تقسيم هذا القسم حسب الحروف ا

المزيد
أسماء الله الحسنى و معانيها

أسماء الله الحسنى و معانيها

الله : اسم دال على الذات الجامعة لصفات الإلهية كلها الرحمن : واسع الرحمة لخلقه مؤمنهم وكافرهم في معاشهم ومعادهم الرحيم : المعطي من الثواب أضعاف العمل ، ولا يضيع لعامل عملا الملك : التصرف في ملكه كما يشاء ، المستغني بنفسه عما سواه القدوس : المنزه عن كل وصف يدركه حس أو خيال ، الطاهر المطهر

المزيد
مقتطفات من السيرة النبوية

مقتطفات من السيرة النبوية

رسول الله صلى الله عليه وسلم بعث الله تعالى نبيه محمد صلى الله عليه وسلم لإخراج الناس من الظلمات إلى النور، ولعبادته وحده، وجعله خاتم الأنبياء والمرسلين، وقد لقب الرسول منذ الجاهلية بالصادق الأمين، فكان الناس يثقون به ويودعون أماناتهم لديه، وهو لم يسجد لصنم في حياته قط، حيث كان يتحلّى با

المزيد
من كنوز القرآن الكريم

من كنوز القرآن الكريم

 فى هذا القسم نبحث فى العديد من الموضوعات التى ذكرت فى اقرآن الكريم و نتعمق فى صيغتها ووقت نزولها و تفسيرها . توجد العديد من الموضوعات و التى بالتأكيد سوف تحوذ على أنتباهكم و تدعوكم للتتدبر و التفكير و من أمثال هذه الموضوعات نجد ، االمشروبات التي وردت بالقرآن الكريم ، المدن

المزيد
موسوعة اللغة العربية

موسوعة اللغة العربية

  البلاغة الواضحة دليل البلاغة الواضحة أسلوب الالتفات في البلاغة القرآنية التلخيص في علوم البلاغة (ت البرقوقي) الإيضاح في علوم البلاغة المعاني والبيان والبديع (ط. العلمية) علوم البلاغة «البديع والبيان والمعاني» أسرار البلاغة (ت محمود شاكر) الجامع الكبير في صناعة

المزيد
أفضل طرق إنقاص الوزن

أفضل طرق إنقاص الوزن

  معنى كلمة الريجيم (Diet) ومدلولها العلمي: هو تحديد أو تنظيم الغذاء . ويختلف الهدف من الريجيم ، فالبعض ينظم غذاؤه بهدف تخفيف وزنه ، والبعض الآخر كعلاج من بعض الأمراض ( السكري ـ ارتفاع ضغط الدم ـ الفشل الكلوي ). والريجيم يعني باللغه الانجليزيه diet ولو جزأنا هذه الكلمه نجد انها مكو

المزيد


كنوز الجمال

كنوز الجمال

الجمال هو قيمة مرتبطة بالغريزة والعاطفة والشعور الإيجابي، وهو يعطي معنىً للأشياء الحيوية ، ليس له وحدة قياس فكل إنسان يراه بشكل مختلف. مثل: الخصوبة و الصحة و السعادة و الطيبة و الحب و الإدراك.كما أن الجمال يفسر الأشياء وتوازنها وانسجامها مع ال

المزيد
كنوز الشعر العربى

كنوز الشعر العربى

نحب الشعر و نحب من يجب الشعر!. الشعر هو مكوون أساسى من مكونات الثقافه العربيه و الأسلاميه والتى بدونها لا يمكننا فهم تاريخنا و أكتشاف أصولنا ووجداننا الموحد. قام فريق كنوز بجمع  المئات بل الآلاف من القصائد العربيه من مختلف العصور و الأجناس على أمل أن  نثرى المكتبه العربيه و نمتع

المزيد
كنوز المطبخ للمبتدئين

كنوز المطبخ للمبتدئين

كنوز تقدم لكم مجموعه مختاره من الوصفات الرائعه التى يمكنكم تحضيرها فى خطوات بسيطه و سريعه بدون الحاجه الى خيبره طويله فى الطبخ و أعداد الطعام. الأكل جيدا هو جزء من جوده و أسلوب المعيشه التى يجب على كل أنسان ألا يتنازل عنهما ، فهم من متع الدنيا المحلله بالطبع بدون أسراف و تفريط. أن أهم مهار

المزيد
تعلم الخط العربى

تعلم الخط العربى

فى السنوات الأخيره أختفت من المكتبات ملزمات تعليم الخط العربى  التى أعتندنا عليها سابقا  هى التى يكون فيها الكلام مرسوما بالنقاط و يسير عليها الطفل بيده فيتعلم رسم العربى و تتعود يده على الرسم الجميل ، فى المقابل توجد كراسات الخط التى  تطلب من الطفل  أن يكتب الكلام بنفس

المزيد
كنوز الفنون

كنوز الفنون

نتابع معكم أخبار الفن بأنواعه  و أحداثه من مهراجانات و معارض و أحداث و مشاهير و أخر العروض و أخبار الفنانين و الأعمال الفنيه

المزيد
كنوز الرياضة

كنوز الرياضة

نتابع معكم أخبار الرياضة المصرية والعالمية وأخبار البطولات العالمية ومواعيد المباريات والقنوات الناقلة من مختلف المصادر العربية والعالمية     

المزيد
واجهه المكتبه تفتح على شكل كتاب!

واجهه المكتبه تفتح على شكل كتاب!


نحن نستخدم كوكيز خاصه بنا و بأطراف أخرى لتحسين خبره المستخدم فى موقعنا و أيضا هى ضروريه لإتمام بعض العمليات التى يطلبها المستخدم على الموقع إذا إستمررت فى التصفح فسوف نعتبر أنك توافق على إستخدام الكوكيز. يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات هنا. x