سرطان الثدي أعراضه و اسبابه و طرق علاجه
سرطان الثدي عند النساء واحداً من أكثر الامراض العضوية شيوعاً عند النساء ، فبِحسب إحصائية فإن إمراءة من كل 8 نساء مُعرضة للإصابة بسرطان الث
فوائد مساج الشياتسو
إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتجديد نشاطك وتخفيف التوتر من راحة بيتك، يعتبر مساج شياتسو خيار مثالي.
ما هو مساج الشياتسو؟
مساج الشياتسو هو نوع من المساج الياباني يعتمد على الضغط بالأصابع، ويهدف إلى إعادة توازن طاقة الجسم "الكي" عبر تنشيط مسارات الطاقة. هذه التقنية مستوحاة من الطب الصيني التقليدي وتجمع بين الضغط، التمدد، العجن، والتربيت.
يُطبق الشياتسو عادةً على فراش أرضي، والشخص بكامل ملابسه، دون الحاجة لزيوت.
فوائد مساج الشياتسو للنساء
- تحسين الدورة الدموية
- تقليل التوتر والإجهاد
- تنشيط الجهاز العصبي
هل الشياتسو آمن؟
نعم، لكنه غير مناسب لبعض الحالات مثل:
- الحمى أو الالتهابات
- هشاشة العظام
- أمراض القلب أو السرطان
- الحمل في مراحله الأولى
- مشاكل العمود الفقري أو الدوالي
استشيري طبيبك قبل الحجز إذا كنتِ تعانين من حالة صحية مزمنة.
مساج الشياتسو (Shiatsu) هو نوع من التدليك العلاجي الياباني يركّز على الضغط بالأصابع لتحفيز مسارات الطاقة في الجسم. يعتمد على مبادئ الطب الصيني ويهدف إلى إعادة توازن الطاقة الحيوية (Qi) وتحسين وظائف الجسم. إليك أبرز فوائده:
1. تحسين الدورة الدموية
ينشّط تدفق الدم والأوكسجين في الجسم.
يعزز تغذية الأنسجة والتخلص من السموم.
يساعد في تسريع شفاء العضلات وتقليل التورم.
2. تخفيف التوتر والضغط النفسي
يقلل من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.
يعزز إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين.
يمنح إحساسًا عميقًا بالاسترخاء الجسدي والعقلي.
3. تخفيف آلام العضلات والمفاصل
يخفف من الشد العضلي والتشنجات.
يساعد في حالات آلام الظهر والرقبة والكتف.
مفيد لمن يعاني من الإجهاد العضلي أو الجلوس الطويل.
4. دعم صحة الجهاز العصبي
يساعد في تنظيم الجهاز العصبي اللاإرادي.
يخفف من القلق والتوتر والاكتئاب الخفيف.
يعزز النوم العميق ويحسّن التركيز.
5. تعزيز مرونة الجسم وتوازن الطاقة
يعمل على فتح مسارات الطاقة الحيوية في الجسم.
يعيد التوازن بين الجسم والعقل والطاقة.
يحسّن الحركة ويقلل من الشعور بالثقل والخمول.
6. دعم الجهاز الهضمي
يعزّز من حركة الأمعاء ويحسن الهضم.
يقلل من الانتفاخ والغازات والآلام المعوية.
يخفف من اضطرابات المعدة المرتبطة بالتوتر.
7. تقوية المناعة
يساعد في تحسين تدفق الدم والسوائل اللمفاوية.
يعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
يقلل من التهابات مزمنة مرتبطة بالإجهاد.
8. مناسب للنساء بعد الولادة أو خلال فترات الإجهاد
يخفف من توتر العضلات الناتج عن الحمل أو الرضاعة.
يساعد في استعادة التوازن الهرموني بعد الولادة.
يمنح شعورًا بالراحة والانتعاش في فترات التعب الجسدي.
الخلاصة:
مساج الشياتسو ليس مجرد تدليك، بل هو وسيلة علاجية شاملة تدعم الجسم والعقل معًا. يوفّر توازنًا طبيعيًا للطاقة، ويُعد خيارًا مثاليًا لمن تبحث عن علاج فعال وآمن من دون أدوية أو تدخلات.
المزيد من المقالات
الصداع النصفي في فترة الحمل
الصداع الهرموني في الفترة الاخيرة عند النساء اصبح ظاهرة شائعة و كبيرة بين النساء ، حيث أن أكثر من نصف النساؤء يصابون بكما يسُمي بالصُداع ا
سرطان الرحم
سرطان الرحم عند النساء واحداً من أكثر الانواع السرطانية انتشاراً بين النساء و خاصة في الفترة بين 40 الي 60 عام ، و تتعدد الاسباب و الاعراض
سرطان الرحم
سرطان الرحم عند النساء واحداً من أكثر الانواع السرطانية انتشاراً بين النساء و خاصة في الفترة بين 40 الي 60 عام ، و تتعدد الاسباب و الاعراض
طرق الحصول علي جسد ممشوق
الحصول علي وزن مثالي هو أحد أبرز ما تسعي اليه قطاع عريض من النساء ، و الحصول علي جسد ممشوق أمر يؤرق العديد من النساء و الفتيات ، خاصة ذوات
أسباب الكرش عند السيدات و علاجه
يُعد الكرش عند النساء واحداً من أكثر الظواهر شيوعاً و خاصة بين الشابات ما بين الفئة العُمرية من الثامنة عشر و حتي التاسعة و الثلاثون ، و ب
كيف يمكن التمييز بين أعراض الأنفلونزا وبين كورونا (كوفيد19)
هناك أعراض متشابهة جداً بين فيروس كورونا وأعراض الأنفلونزا ولك أكثر ما يميز فيرس كورونا هو أنه ينتقل وينتشر بسرعة كبيرة جداً حيث ن
أشهر العادات الغذائية الخاطئة يجب الابتعاد عنها
الكثير مننا يتناولون العديد من الاطعمة مع عدم اتباع اهم العادات الغذائية السليمة و ذلك يؤثر علي الصحة العامة و لن يتمكن الجسم من الاستفاده م
لماذا تعتبر سبحة طربزونة فضة من أفضل أنواع السبح الروحانية ؟
أضف لمسة من الفخامة والتميز إلى لحظات تسبيحك مع سبحة طربزونة فضة افضل متجر سبح . تقدم تالد تصاميم فريدة بجودة عالية مع الضمان الذهبي.
ما هي أغطية السرير الأكثر راحة في الصيف؟
إذا كنت تبحث عن مفارش صيفية تجمع بين الراحة والفخامة، فأنت الآن في المكان المناسب. مع حرارة الصيف، يحتاج سريرك إلى لمسة ناعمة ومنعشة تمنحك ن
اكتشفي فوائد مساج الجهاز اللمفاوي لصحتك وجمالك
في عالم الجمال والعناية الذاتية، يبرز مساج الجهاز اللمفاوي أو lymphatic massage كواحد من أكثر العلاجات الفعالة التي يغفل عنها الكثير.
فوائد المساج السويدي
تجربة المساج السويدي ليست مجرد رفاهية، بل مفتاح لصحتك الجسدية والنفسية. تخيّلي جلسة مريحة في منزلك بالرياض، بعيدًا عن الضغوط والزحمة. افضل م
كيف أتخلص من الضغط العصبي؟
في فترات التوتر والضغط العصبي، يساعد مساج ميكس 4×1 على إعادة التوازن للجهاز العصبي وتحفيز الاسترخاء بفعالية. تحسين النوم، تخفيف الألم
افضل مساج نسائي
هل ترغبين في لحظات من الراحة الفاخرة دون مغادرة منزلك؟ هل تبحثين عن تجربة مساج ملكية تنعش جسدك وتعيد لكِ النشاط؟ جلسة مساج رويال من ساعة سبا