كيف تتحدث مع ابنك المراهق ؟
سنوات المراهقة مليئة بالتغيير لكل من الآباء والمراهقين. لا ينمو المراهقون ويتغيرون جسديًا فحسب ، بل يطورون هويتهم ويصبحون أكثر استقلالية. ت
الهدف من الانضباط هو الإرشاد والتعليم وليس العقاب. أساس الانضباط هو علاقة دافئة وثقة ، حيث تساعد الأطفال على تعلم:
يتصرفون بشكل مناسب لسنهم في مواقف مختلفة
التعرف على مشاعرهم والتعبير عنها وإدارتها
نقل
التعايش مع الآخرين والثقة بهم
حل المشاكل
اكتشف العالم وتعلم بشكل مناسب.
يجب أن يكون الانضباط عادلاً ومتسقًا. إذا كنت تستجيب بشكل مختلف في مواقف مماثلة أو لسلوكيات مماثلة ، فسيتم الخلط بين الأطفال. لن يعرفوا ماذا يتوقعون.
يمكن للعقاب الجسدي - الضرب على الردف أو الصفع أو الضرب أو التشهير - أن يؤذي الأطفال جسديًا وعاطفيًا ، ويجب ألا يستخدم أبدًا. هناك طرق أكثر فعالية لتأديب الأطفال.
لا يساعد استخدام أساليب التأديب الإيجابي في توجيه الأطفال فحسب ، بل يقوي أيضًا العلاقة التي تربطك بهم.
الاتصال ، ثم إعادة التوجيه
للأطفال الصغار ، السلوك هو وسيلة للتواصل. عندما يتصرف الطفل بطريقة صعبة ، من المهم أن نفهم ما أدى إلى هذا السلوك. اسال نفسك:
هل يحتاجون إلى شيء - طعام ، أو قيلولة ، أو قضاء بعض الوقت معك؟
ماذا حدث قبل وبعد السلوك مباشرة؟
هل يستجيب طفلك لشيء ما في بيئته؟ تشمل الأمثلة الضجيج أو الأطفال الآخرين أو تهديد محتمل.
هل هم مرهقون بطريقة ما؟
هل يُتوقع منهم القيام بشيء يتجاوز مستوى مهاراتهم أو مستوى نموهم؟ على سبيل المثال ، مطالبة الأطفال الصغار بالمشاركة.
سيساعدك فهم سبب سلوك طفلك على تحديد كيفية الرد.
الاتصال
التواصل العاطفي مع طفلك يبني علاقة صحية. إنه أساس التأديب الإيجابي ، ويبدأ مع الوالدين.
ضع في اعتبارك كيف تتفاعل وتستجيب لسلوكيات طفلك وعواطفه. هل تشعر بالضيق أو الإحباط؟ هل أنت قادر على الرد بطريقة هادئة؟ هل ترفع صوتك؟ هل يمكنك الرد بشكل مختلف؟
فيما يلي بعض الاقتراحات لمساعدتك على الاستجابة للسلوكيات الصعبة بطرق تعزز علاقتك بطفلك:
استخدم عبارات "أنا" مثل: "أنا لا أحب ذلك عندما تفعل ذلك" ، بدلاً من "ما مشكلتك؟"
اجلس مع طفلك وتحدث عن مشاعره وسلوكه بطريقة تتناسب مع عمره.
اعترف بمشاعر طفلك (أستطيع أن أرى أنك مستاء) ، حتى عندما يسيء التصرف. يظهر أنك تحترمهم.
لتجنب قول "لا" كثيرًا ، ابحث عن طرق أخرى للتعبير عما تحاول إيصاله. على سبيل المثال ، إذا ضرب طفل ، فقل: "يديك إلى جانبك" ؛ إذا صرخ طفل ، قل: "استخدم صوتًا هادئًا".
كن مطمئنًا. على سبيل المثال ، انزل إلى مستوى أدنى أو على مستوى عين الطفل ، أو قم بإيماءة أو لمسة لطيفة ، أو نظرة تعاطفية.
استمع ولا تجادل. ثم كرر ما يقوله طفلك لهم. إنه يظهر أنك منتبهة واستمعت إلى ما سيقولونه.
كن متسقًا: قل ما تعنيه ؛ يعني ما تقول. وتابع ما تقول إنك ستفعله.
تتيح كل هذه الاقتراحات للأطفال معرفة أنه ببعض المساعدة ، يمكنهم حل المشكلات والتصرف بطرق مناسبة.
إعادة توجيه
تعمل إعادة التوجيه - التبديل من نشاط إلى آخر - بشكل جيد مع الأطفال الصغار وأحيانًا الأطفال الأكبر سنًا.
يمكنك أيضًا استخدام "REDIRECT" لتذكر بعض عادات الأبوة والأمومة المفيدة:
قلل عدد الكلمات التي تستخدمها عند تأديب طفلك: اجعل رسالتك واضحة وحازمة ومختصرة.
احتضان المشاعر: الاعتراف بمشاعر طفلك هو التحقق من صحتها.
صِف السلوك الذي تريد رؤيته دون إلقاء محاضرة.
أشرك طفلك في الانضباط.
أعد صياغة "لا" إلى "نعم" (بشروط). كلما أمكن ، أخبر طفلك بما يمكنه فعله ، بدلاً من ما لا يستطيع فعله.
أكد على الأشياء الإيجابية التي يقوم بها طفلك. إذا كنت تهتم فقط بالسلوك السلبي ، فإنك في الواقع ستعزز هذا السلوك.
تعامل مع الموقف بشكل خلاق بروح الدعابة والخيال: "أستطيع أن أرى أنك غاضب من الاضطرار إلى مغادرة الحديقة. ألن يكون رائعًا أن نبقى طوال اليوم؟ دعونا نفكر في كل الأشياء التي يمكننا القيام بها في المرة القادمة
علم طفلك كيفية التعرف على المشاعر وتسميتها مثل الإحباط أو الحزن أو الغضب أو خيبة الأمل. سيساعدهم ذلك على تعلم كيفية التعامل مع المشاعر القوية.
المهلة أو الوقت المستقطع؟
"الوقت المستغرق" هو بديل للوقت المستقطع. مع الوقت ، يمكنك دعوة طفلك للجلوس والتحدث معك عن مشاعرهم وسلوكهم بطريقة يمكنهم فهمها. مع الوقت ، يمكنك التواصل مع طفلك وتوفير الراحة.
يجب استخدام المهلات فقط بعد تجربة أشكال أخرى من التأديب الإيجابي. يجب أن تكون المهلة
كن قصيرًا.
استراحة من كل الاهتمام بما في ذلك الطلبات والتفسيرات والاعتذارات والتواصل البصري والعناق.
في مكان خالٍ من الإلهاء مثل كرسي أو ركن آمن وهادئ.
يجب عدم استخدام المهلات مع الأطفال دون سن 3 سنوات.
إذا كان لديك مخاوف
لن يتصرف الأطفال الصغار دائمًا بالطريقة التي تريدها أو تتوقعها منهم. من وقت لآخر ، قد يكونون مزعجين أو عدوانيين. أو قد يكون سلوكهم