مساعدة الأطفال والمراهقين على التعامل مع الأحداث الخطيرة

قد يكون من الصعب على الأطفال والمراهقين التعامل مع الأحداث العامة الخطيره مثل الحروب ، أو أعمال الإرهاب ، أو إطلاق النار ، أو الاختطاف ، أو حوادث الطائرات ، أو الحرائق ، أو الكوارث الطبيعية أو التي من صنع الإنسان ، أو تفشي الأمراض.سيعتمد كيفية استجابة طفلك أو المراهق على عمره ومزاجه ومستوى نموه ومدى قربه من حدث ما (أي ما إذا كان يؤثر على الأشخاص الذين يعرفونهم ويحبونهم). لا تقلل من شأن تأثير الأحداث في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أن طفلك أو ابنك المراهق قد لا يفهم ، إلا أنه لا يزال يشعر بالخوف ويتساءل عما إذا كان في خطر.

يمكن أن تؤدي التغطية الإعلامية الواسعة وسهولة الوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، مع الصور ومقاطع الفيديو والقصص المخيفة والمصورة ، إلى تفاقم هذه المشاعر. بدون سياق ، رؤية هذه الصور والاستماع إلى هذا النوع من الأخبار يمكن أن يقود الأطفال والمراهقين إلى رؤية العالم كمكان محير ومخيف.

بعد المأساة ، قد يشعر الأطفال بالقلق من تكرار حدوثها ، أو انفصالهم عن عائلاتهم ، أو إصابة شخص يعرفونه أو موته. قد يكون هذا مؤلمًا إذا كان والد الطفل أو أحد أفراد أسرته المقربين هو المستجيب الأول مثل رجل الإطفاء أو المسعف أو ضابط الشرطة أو مقدم الرعاية الصحية للضحايا.قد يتظاهر ابنك المراهق بعدم القلق. لا تدعى هذا يخدعك. تحدثى إليهم واسأليهم عن أي شكوك أو مخاوف قد تكون لديهم

قد يُظهر طفلك الصغير الخوف أو القلق من خلال:التبول اللاإرادي، مص الإبهام ، التشبث بالأب أو الأم، مشاكل في النوم وتناول الطعام ، نوبات غضب ، الأضطراب ، الخوف من الظلام ، الشكوى من الصداع وآلام المعدة. أيضا يمكن للطفل يكون مزاجيا ، أقل صبرا ، جدليا وحزينا .

كيف يمكنك المساعدة

يلعب الوالدين دورًا مهمًا في طمأنة الطفل أو المراهق من خلال التزام الهدوء ومساعدته على فهم مشاعره وردود أفعاله والتعامل معها. تعاملى مع مخاوف طفلك بجدية. احترمى أفكارهم ومشاعرهم. لا تخبريهم أن مشاعرهم سخيفة. يجب أن يعلم طفلك أنه من المقبول أن ينزعج من الأحداث المزعجة وأن مخاوفه صحيحة. في الوقت نفسه ، تجنبى الحديث عما حدث مرارًا وتكرارًا إذا كان طفلك على ما يرام.

متى يجب عليك استدعاء الطبيب؟

يمكن أن تجعل الأحداث والكوارث العالمية بجميع أنواعها من الصعب التعامل مع المواقف الشخصية الصعبة أو المؤلمة الأخرى مثل المرض أو الوفاة في الأسرة أو الطلاق أو الانتقال إلى مدينة أو مدرسة جديدة. إذا كانت هذه هي الحالة ، فقد يحتاج طفلك إلى مزيد من الدعم والاهتمام. في بعض الأحيان بعد وقوع كارثة ، قد يصاب الشخص باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، والذي يمكن أن يحدث إما من رؤية أو كونه جزءًا من حدث صادم للغاية. قد يحدث للأطفال والمراهقين معاناه اضطراب ما بعد الصدمة. تحدثى إلى طبيبك إذا أظهر طفلك أو ابنك المراهق تغيرات كبيرة في السلوك ، مثل:

طلب المساعدة لا يعني أن أي شخص قد فشل. يمكن أن يكون التحدث إلى أخصائي صحي ، مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي أو طبيب أو أخصائي اجتماعي أو ممرضة ، خطوة أولى مفيدة.