مساعدة الأبناء على التأقلم مع حالات الانفصال والطلاق

إذا كنت تمر بحالة طلاق ، فمن المحتمل أن تكون قلقًا بشأن تأثير ذلك على أطفالك. قد يكون هذا وقتًا صعبًا بالنسبة لهم. قد تمر عواطف الأطفال عبر مراحل وتتغير. قد يشعر طفلك بالحزن أو الارتباك أو الغضب أو الذنب أو القلق بشأن ما سيحدث له. ستكون كيفية التعامل مع التغييرات مهمة لمشاعر طفلك و نموه المستقبلى.

ماذا يجب أن نخبر أطفالنا عن انفصالنا / طلاقنا؟

خطط كيف ستخبر أطفالك. إذا استطعت ، فمن الأفضل لكلا الوالدين القيام بذلك معًا. فكرا في مكان ووقت مناسبين للتحدث. كونا صريحًين ، ولكن ضعا في اعتباركما أيضًا أعمار الأطفال عند تحديد مقدار ما ستقولانه لهم. سيحتاج الأطفال الأصغر سنًا إلى تفاصيل أقل. قد يطلب الأطفال الأكبر سنًا المزيد من المعلومات.

طمئنا أطفالكما أنكما ما زلتما تحبونهم وأنكما ستواصلان الاهتمام بهم. دعوهم يعرفون أنه ستكون هناك العديد من الفرص لقضاء الوقت مع كلا الوالدين.

كونا واضحًين جدًا أنهم ليسوا سبب الانفصال. سيشعر الأطفال الصغار بشكل خاص بالقلق من أن يقع عليهم اللوم في الانفصال أو الطلاق. اشرح لهم أن هذه مشكلة خاصة بالبالغين ولم يكن هناك ما يمكن لأطفالك فعله لمنعها. يحتاجون أيضًا إلى معرفة أنه لا يوجد شيء يمكنهم (أو غيرهم) فعله لتغييره. ساعدهم على فهم أن الطلاق نهائي.

شجع أطفالك على التحدث بصراحة عن مشاعرهم. عندما يتحدثون ، استمع بعناية وحاول ألا تقاطعهم. من الطبيعي أن يواجه الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم ، لذا تحلى بالصبر. على الرغم من أنه قد يكون صعبًا ، فمن المهم السماح لهم بالصدق بشأن مخاوفهم ومخاوفهم. أجب عن أي أسئلة بأمانة قدر المستطاع. إذا شعر طفلك بعدم الارتياح في التحدث إليك ، ساعده في العثور على شخص يثق به مثل فرد آخر من العائلة أو طبيب أو أخصائي نفسي أو أخصائي اجتماعي.

قل لأطفالك فقط ما يحتاجون إلى معرفته. لا تناقش قرارات الكبار أو تجادل أمام أطفالك. يجب ألا يشاركوا في أي لقاءات بينك وبين محام أو مع آخرين معنيين بالانفصال أو الطلاق.

ما الذي يمكننا فعله لجعل الانتقال أسهل؟

متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟

سيستغرق الأمر وقتًا حتى يتكيف طفلك مع هذه التغييرات. قد يبدأ الطفل الأصغر في السلوكيات التي تجاوزها بالفعل. على سبيل المثال ، قد يطلبون مصاصة. قد يشعر الأطفال الأكبر سنًا بالغضب أو يشعرون بالإرهاق من التغيير. هذه كلها ردود أفعال طبيعية ، ويجب أن تتحسن بمرور الوقت.يمكن أن تشمل العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن طفلك يعاني من مشكلة أكثر خطورة ما يلي:

إذا استمر السلوك أو ازداد سوءًا ، تحدث إلى طبيبك.

من المهم أيضًا تخصيص الوقت لنفسك والسماح لنفسك بالوقت للتكيف مع التغيير. يجب أن تكون بصحة جيدة وراحة لأطفالك.

ماذا لو كانت هناك مشكلة أكثر خطورة؟

لسوء الحظ ، هناك أوقات قد يكون فيها الانفصال أو الطلاق نتيجة سوء المعاملة في علاقة أو في منزلك. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المهم أن تجد مكانًا آمنًا لك ولأطفالك. قد يتوفر مأوى في مجتمعك ويمكن أن يقدم الدعم الذي تحتاجه.




Alladin.net


المزيد من المقالات

كيف تتحدث مع ابنك المراهق ؟

كيف تتحدث مع ابنك المراهق ؟

سنوات المراهقة مليئة بالتغيير لكل من الآباء والمراهقين. لا ينمو المراهقون ويتغيرون جسديًا فحسب ، بل يطورون هويتهم ويصبحون أكثر استقلالية. ت

المزيد


صحة طفلك النفسية

صحة طفلك النفسية

تؤثر الصحة النفسية على طريقة تفكير الناس وشعورهم وتصرفهم. إن العناية بصحتنا النفسية لا تقل أهمية عن التمتع بجسم سليم. بصفتك أحد الوالدين ، ف

المزيد
كيف تعزز ثقه طفلك بنفسه

كيف تعزز ثقه طفلك بنفسه

احترام الذات و الثقه بالنفس هو ما يشعر به الناس تجاه أنفسهم ، من الداخل والخارج. يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير الذات بشكل عام بنظرة إيج

المزيد
اغرب الرياضات في العالم لم تسمع عنها من قبل !

اغرب الرياضات في العالم لم تسمع عنها من قبل !