توصيات لنوم الأطفال حديثي الولادة بشكل آمن - أطفالنا : الحمل والرضاعة : -





توصيات لنوم الأطفال حديثي الولادة بشكل آمن

عادات النوم الجيدة مهمة لصحة طفلك الجسدية والعاطفية. جزء مهم من النوم الآمن هو المكان الذي ينام فيه طفلك ، ووضعية نومه ،  و سريره ، ونوع المرتبة ، وبيئة المنزل (أي التعرض للدخان).

إن خلق بيئة نوم آمنة لطفلك سيقلل من خطر الإصابة ومتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) .

تحدث متلازمة موت الرضع المفاجئ عندما يموت طفل يتمتع بصحة جيدة بشكل مفاجئ وغير متوقع أثناء النوم. مع SIDS ، لا يوجد سبب معروف ، حتى بعد إجراء تحقيق كامل ، بما في ذلك تشريح الجثة الكامل.

تكون متلازمة موت الرضع المفاجئ أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين يدخن آباؤهم ، وخاصة أولئك الذين يدخنون أثناء الحمل. كما أنه أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم.

أين يجب أن ينام طفلي؟

خلال الأشهر الستة الأولى ، يكون المكان الأكثر أمانًا لنوم طفلك هو على ظهره ، في سرير في غرفتك (النوم المشترك). إن وجود طفلك بالقرب منك سيجعل الرضاعة الطبيعية أثناء الليل أسهل ، وقد يساعد في الحماية من متلازمة موت الرضع المفاجئ.

كيف يمكنني خلق بيئة نوم آمنة لطفلي؟

ابتداءً من الولادة وحتى السنة الأولى من العمر ، ضعي طفلك على ظهره ليلاً ولأخذ قيلولة. لا تستخدمي وضعية النوم أو البطانيات الملفوفة لإبقاء طفلك على ظهره. يمكن أن تتسبب هذه العناصر في اختناق طفلك. عندما تستطيع أن تنقلب من تلقاء نفسها ، لا داعي لإعادتها إلى الوضعية الخلفية.

استخدم سطحًا ثابتًا ومستويًا للنوم. الأسرّة المائية أو المراتب الهوائية أو الوسائد أو الأرائك أو المواد الناعمة ليست أسطح نوم آمنة للأطفال الرضع. يمكن للأطفال أن ينقلبوا على جانبهم أو معدتهم ويدفنوا وجوههم في هذه المواد الناعمة ، ولا يحصلون على هواء كافٍ للتنفس.

يجب ألا تحل مقاعد السيارة وحاملات الرضع محل سرير الأطفال من أجل نوم طفلك.

احتفظ بالمواد الناعمة بعيدًا عن بيئة نوم طفلك. تشمل العناصر التي لا ينبغي أن تكون في سرير الأطفال الألحفة ، والوسادات الواقية من الصدمات ، والوسائد وغيرها من الأشياء التي تشبه الوسائد.

تأكد من أن طفلك ليس دافئًا جدًا. بدلًا من البطانية ، استخدمي ملابس النوم الخفيفة لطفلك مثل ملابس النوم المكونة من قطعة واحدة ، إذا كانت الغرفة باردة.

إذا اخترت لف طفلك ، فتأكد من اتباع أسلوب التقميط الآمن. يجب أن يكون مجرى الهواء خاليًا ويجب ترك مساحة كافية لتحريك الساقين. توقف عن القماط عندما تظهر على طفلك علامات التدحرج.

ابق طفلك بعيدًا عن دخان السجائر. الأطفال الذين دخنت أمهاتهم أثناء الحمل ، والأطفال الذين يتعرضون للدخان بعد الولادة هم أكثر عرضة للإصابة بـ SIDS  .

تأكد من أن سرير طفلك يفي بأحدث معايير السلامة  . إذا كانت غرفتك صغيرة جدًا على سرير الأطفال  .

هل تقاسم الفراش آمن؟

يقرر بعض الآباء المشاركة في الفراش ، مما يعني النوم على نفس السطح مع طفلهم. لم يتم تصميم أسرة البالغين مع مراعاة سلامة الرضع. هذا هو السبب في أنها ليست المكان الأكثر أمانًا لنوم الأطفال.

تزيد أسرة البالغين من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ أو الاختناق:

 

لا تستلقي أو تنامي مع طفلك على أريكة أو كرسي بذراعين. لا تدعي طفلك ينام بمفرده ، أو مع شخص آخر ، على أريكة  أو كرسي بذراعين. يمكن أن ينحصر الطفل على الجانبين أو في الوسائد ويختنق.

المكان الأكثر أمانًا لنوم طفلك هو سرير الأطفال القريب من سريرك.

ماذا عن الرضاعة الطبيعية والنوم الآمن؟

حليب الأم هو الغذاء المثالي للأطفال. نوصي  بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فإن وجود طفلك بالقرب منك يجعل الرضاعة الليلية أسهل. عندما تحضر طفلك إلى السرير معك لإرضاعه ، من السهل أن تنام كلاكما ، خاصة عندما تكون مستلقياً.

فيما يلي بعض النقاط المهمة التي يجب مراعاتها قبل أخذ طفلك إلى السرير معك:

-- تناولت الكحول لتشربه.

-- تناولت أي عقاقير يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس الشديد.




Alladin.net


المزيد من المقالات

فيتامين ك لحديثي الولادة

فيتامين ك لحديثي الولادة

ما هو فيتامين ك؟ تحتاج أجسامنا إلى فيتامين ك لتكوين جلطات ووقف النزيف. نحصل على فيتامين ك من الأطعمة التي نتناولها ، مثل الخضار الورقي والأ

المزيد


الاكتئاب مرض يؤثر على طريقة تفكير الناس وتصرفهم وشعورهم. حوالي 6٪ من النساء سيعانين من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهن. يرتفع هذا الرقم إلى حوالي 10٪ من لنساء الحوامل. النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل وخلال الأسابيع والأشهر التي تلي الإنجاب.

الاكتئاب مرض يؤثر على طريقة تفكير الناس وتصرفهم وشعورهم. حوالي 6٪ من النساء سيعانين من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهن. يرتفع هذا الرقم إلى حوالي 10٪ من لنساء الحوامل. النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل وخلال الأسابيع والأشهر التي تلي الإنجاب.

الاكتئاب مرض يؤثر على طريقة تفكير الناس وتصرفهم وشعورهم. حوالي 6٪ من النساء سيعانين من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهن. يرتفع هذا الرقم إلى ح

المزيد