البشرة الدهنية وكيفية العناية بها

تعتبر البشره الدهنية من أكثر أنواع البشرة انتشارا وخاصة في الأجواء الرطبة والحارة ويعاني أصحاب هذه البشرة من مظاهر متعددة تجعلهم دائمي الشكوى من بشرتهم مثل :-

• البشرة التي تعاني من الحبوب أو والالتهابات. هذه الحالة دقيقة جدًا وتتطلب زيارة للطبيب الجلدي لا أخصائية التجميل.

• البشرة التي تشكو من الرؤوس السوداء والجيوب الدهنية التي تحتاج الى تنظيف بواسطة البخار.

• البشرة الدهنية البراقة التي تفرز زيوتًا مزعجة. هذا النوع يحتاج الى غسول يومي يغسل بواسطته الوجه 3 مرات يوميًا خاصةً في فصل الصيف.

وطالما يفتقد أصحاب هذه البشرة النضارة فتظهر بشرتهم بشكل مرهق وخالي من الحيوية وقد يعزى هذا في كثير من الأحيان لتوسع مسام البشرة نتيجة إفراز الدهنيات بكميات كبيرة من الغدد الدهنية والتي تكون ذات حجم أكبر عندهم .

و يظن الكثيرين أن الدهنيات هي مواد زائدة عن حاجة الجسم ويجب التخلص منها باستمرار في الوقت الذي تلعب فيه الدهون دورا رئيسيا في المحافظة على صحة الجلد فهي تعمل عل تقليل تبخر الماء من الجسم والمحافظة على رطوبته وتحمي من كثير من الالتهابات الناتجة عن بعض أنواع البكتريا والفطريات وغيرها من الفوائد التي تبين حكمة الخالق عز وجل.

ولتتأكد ان بشرتك دهنية قوم بهذا الاختبار السريع :

_ اغسل وجهك بمنظف للوجه وقم بشطفه جيدا بالماء وبعد تجفيفه باستخدام فوطه ناعمة دعه يستريح لمدة ساعة ثم احضر منديل ورقى وقم بوضع على الوجه مع الضغط باليدين على الجبهة والخدين والأنف والذقن وبعد ذلك قوم بنزع المنديل وشاهد ما ظهر فى المنديل فى حالة ظهور آثار للدهون في كل المناطق التى ضغطنا عليها ففي الوجه تتركز الدهنيات على شكل حرف "تي" فتظهر على الجبهة والأنف والذقن وهنا نتاكد ان البشرة دهنية أما باقي الجسم فتتوزع الدهون بين الصدر والكتف والظهر وحسب توزيع الغدد الدهنية

وقد يسأل البعض هل للوراثة دور في تكون البشرة الدهنية ؟

طبعا فالوراثة وما يترتب عليها من تركيبات خلقية وهرمونية تلعب الدور الأساسي في كل خصائصها الجسمية ونوع البشرة هي إحدى هذه الخصائص ومن الأخبار الجيدة التي يفرح بسماعها أصحاب البشرة الدهنية هي أن بشرتهم أقل تعرضا لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة وبالتالي تصبح البشرة أكثر قدرة على المحافظة على شبابها لفترة أطول.

هناك العديد من النساء الاتي يعانين من البشرة الدهنية ولكن يجب أن نقول لهم انها ليست عيب لها مزايا عديدة سنقوم بسردها عليكم فى السطور الأتية :

1- البشرة الدهنية عادة عندما تصاب بالبقع الدهنيه فهي تحاول علاج نفسها بإفراز مرطبات طبيعية لتدواي هذه البقع , ميزة اخري للبشرة الدهنية انها تملئ الفراغات الحديثة ,بمعني انها لها القدرة علي الحفاظ علي ندارتها اكبر فترة ممكنها فهي تملئ الخطوط الرفيعة التي تملئ الوجه مع الزمن .

2- البشرة الدهنية عادة تعطي المظهر المتألق فهناك العديد من النساء الاتي يشترين مستحضرات تجميليه كثيرة فقط ليحصلن علي هذا التألق الدائم , وحتي وان كنتِ تعانين من اللامعان الذائد في منطقة الأنف والجبهة ,فهذة المنطقه يمكنك التحكم فيها .

3- البشرة الدهنية تحمل الكثير من الترطيب بداخلها , فالبشرة العادية تتعرض للجفاف والبشرة الجافة تتمزق من قلة الماء والدهون بداخلها وتتعرض للشيخوخة المبكرة ,اما الدهنية فهي تحتفظ بنضارتها أطول فترة ممكنة .

4- البشرة الدهنية هى الأكثر نعومة ,بصرف النظر عن فترة المراهقة , والتي عادة تكون أسوء فترة في حياة البشرة الدهنية بما يصاحبها من بثور وحبوب .

يرغب الكثيرين في التخلص من دهنية البشرة تماما وللأبد ولكن هذا غير صحي وغير ممكن أيضا ولكن اتباع إرشادات معينة يساعد في التغلب على مشاكل البشرة الدهنية ويجعلها تحت السيطرة دائما :

- التنظيف المستمر: بسبب لزوجة البشرة الدهنية فإنها دائما ما تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم لذا يعتبر التنظيف المستمر للبشرة مهماً جدا للحفاظ على بشرة صحية طوال الوقت وهنا لابد من الانتباه لعدة أشياء في تنظيف البشرة.

_ يوجد عدة أشكال من المنظفات للبشرة فيفضل دائما استخدام المنظفات التي لا تحتوى على مواد كيميائية فعالة واستبدالها بمواد طبيعية مثل زيت الشاي الأسترالي الذي يساعد في التخلص من الدهون كما يعمل على تطهير البشرة وإعادة النضارة لها نتيجة لتأثيره القابض.

_ في حالة استعمال الصابون الابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات alkalin free soap وبالتالي لا يساهم في تكوين الزيوت.

_ عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون واستعمال الماء الساخن مرة في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات ويمكن غسل الوجه بالماء أكثر من مرة للبشرة الأقل دهنية وتذكري أن ازدياد الغسيل الذي يؤدي لجفاف البشرة يعمل على تهيج الغدد الدهنية.

_ الانتباه لما تأكلي والتقليل من المأكولات الدهنية مثل الشوكولاته والهمبرجر والمشروبات الغازية السكرية والتقليل من اليود الذي يساهم في زيادة إفراز الدهنيات والتي لم يثبت تأثيرها علمياً ولكنها تساهم كما ذكرنا في زيادة الدهون المفرزة.

_ الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر.

_ إزالة المكياج دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت oil free moisturizer.

_ استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen

_ استخدام المصفي skin toner على شرط عدم احتوائه على الكحول ويفضل الاستعاضة عنه بماء الورد وعصير الليمون المخفف , أو Rosmary – ( أكليل الجبل ) المخفف.

_ استخدام المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه non – comodgenic ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات.

_ عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا.

• لا تنسى خطوة التقشير اسبوعيا لانها تساعد فى ازالة خلايا الجلد الميت و الدهون الزائدة و تنقى البشرة من اي شوائب على سطحها

• استخدمى مرطب بصورة يومية و لابد الا يسد المسام حتى لا يسبب حب شباب ، المرطب هام لحماية البشرة من الجفاف وخصوصا فى الطقس البارد الجاف

• استعملى مرطب للشفتين ليحمى شفتاك من التشقق

• تجنبي الحمام الساخن و لكن استخدمى مياه فاترة

• تجنبي التعرض الزائد للشمس و لاتنسى دهان واقى شمس بمعامل حماية عالى 100 او 50+

• لا تنسى شرب كميات وفيرة من المياة لترطيب البشرة و الحفاظ عليها صحية و نضرة