الأطفال الأصحاء يبكون ويسخرون ويصدرون أصواتًا أخرى للتعبير عن احتياجاتهم والتواصل مع الأشخاص من حولهم. في معظم الأوقات ، يمكنك معرفة ما يحتاجون إليه: عناق ، أو طعام ، أو نوم ، أو تغيير الحفاضات ، أو التأكد من أنها ليست ساخنة أو باردة للغاية.
ولكن هناك أوقات لا يستطيع فيها حتى الوالد أو مقدم الرعاية تهدئة طفل يبكي. قد تشعر بالإحباط أو الإرهاق ، لكن هذا ليس خطأك. سوف تصبح أفضل.
التحلي بالصبر واللطف هو المفتاح لتجاوز هذه الأوقات الصعبة. اعرف أيضًا متى تحتاج إلى استراحة. على الرغم من أنك تركز على تلبية احتياجات طفلك ، فمن المهم جدًا أن تعتني بنفسك.
نعم. لقد انخفضت جميع الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات في البلدان التي لديها برامج تطعيم ناجحة. عندما تكون معدلات التطعيم عالية ، تكون معدلات المرض منخفضة. ولكن عندما تبدأ معدلات التطعيم في الانخفاض (على سبيل المثال ، عندما يكون هناك خوف من اللقاحات ، أو عندما تتعطل الرعاية الصحية أثناء حرب أو كارثة أخرى) ، فإن المرض والوفيات المرتبطة به ترتفع دائمًا.
قد يكون إنجاب طفل جديد الآن أمرًا صعبًا ، لأنه قد لا يكون لديك الكثير من الأشخاص القريبين منك جسديًا لدعمك. يمكن أن يكون العيش مع طفل يبكي كثيرًا أكثر عزلة وإحباطًا. ليس عليك أن تفعل هذا بمفردك. لا بأس في طلب المساعدة.
اليك بعض الافكار للمساعدة اثناء بكاء رضيعك :
ربما يمكن لشخص تثقين به دفع طفلك في عربة أطفال أثناء الراحة.
تحقق مع الأصدقاء والعائلة بانتظام. ربما يمكنهم ترك بعض الطعام على عتبة داركم.
إذا كنت نشطًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، فابحث عن مجموعة الآباء في منطقتك. قد يكون من المفيد معرفة أن شخصًا ما يمر بتجربة مماثلة.
لماذا يبكي بعض الأطفال أكثر من غيرهم؟
كل الأطفال يبكون ، بعضهم أكثر من غيرهم. في بعض الأحيان يبدو لك أن هناك شيئًا ما خطأ. إذا كنت تعتقد أن طفلك ليس بخير ، فعليك التأكد من أنه يتمتع بصحة جيدة وينمو بشكل جيد. أحضرهم للفحص مع طبيب الأسرة أو طبيب الأطفال . إذا لم تكن هناك مخاوف صحية أو تتعلق بالنمو ، فقد يُعتبر طفلك "مصابًا بمغص". هذا يعني ببساطة أنهم يميلون إلى البكاء كثيرًا.
يمر جميع الأطفال بفترات يزداد فيها البكاء. هذا جزء من التطور الطبيعي وكل طفل مختلف. خلال فترة "الذروة" هذه - عادة في وقت ما بين 3 إلى 12 أسبوعًا من العمر - قد يبكي بعض الأطفال أكثر من غيرهم. وقد يواجهون مشاكل أكثر في تهدئة أنفسهم واستقرارهم. وقد يبدو البكاء أقوى ، وقد يكون أصعب (أحيانًا مستحيل!) لمساعدتهم على التهدئة.
إليك الخبر السار: أولاً ، هذا البكاء طبيعي ، وليس له تأثير دائم على طفلك. ثانيًا ، لن يستمر إلى الأبد. هذه الفترة من البكاء القوي والشديد (وغير المبرر) قد تقل بمرور الوقت. أو يمكن أن تنتهي بالسرعة التي بدأت بها. عادة ، ينتهي الأمر بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك 3 إلى 4 أشهر من العمر.
ماذا يمكنني أن أفعل للمساعدة في تهدئة طفلي الباكي؟
إن طفلك فريد من نوعه ، وما يساعد على تهدئة طفل واحد قد لا يكون مفيدًا لطفلك. سوف تجدين ما يناسبك أنت وطفلك.
فيما يلي بعض الأفكار. قد يساعد القيام بهذه الأشياء أيضًا في منع البكاء - وقد يساعدك على الاسترخاء أيضًا - لذا جربها في أي وقت:
انظري ما إذا كان طفلك يحتاج إلى تغيير حفاضاته ، أو جائعًا ، أو باردًا أو ساخنًا جدًا ، أو يبدو أنه يعاني من الألم ، أو يعاني من الحمى.
احملي طفلك. لا يمكنك "إفساد" طفل عن طريق حمله.
لف طفلك بأمان.
قم بتعتيم الأضواء والحفاظ على الهدوء المحيط غالبًا ما يؤدي التحفيز المفرط إلى البكاء أو يزيد الأمر سوءًا.
يمكن أن تهدئ الموسيقى الهادئة أو الضوضاء البيضاء أو الهزاز أو ضوضاء "الصمت" اللطيفة بعض الأطفال.
يتم تهدئة العديد من الأطفال بالحركة. حاولي المشي مع طفلك بالقرب من جسمك أو في عربة أطفال. تأرجح بحركة إيقاعية لطيفة. حاول الذهاب في جولة بالسيارة.
يساعد المص أحيانًا الأطفال على الهدوء والاسترخاء. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، شجعي طفلك على الرضاعة الطبيعية أو قدم له اللهاية.
امنح طفلك حمامًا دافئًا
مهما فعلت ، كن لطيفًا وهادئًا. إذا كنت تحاولين جاهدة تهدئة طفلك لكنه ما زال يبكي ، خذ دقيقة لتفقد مشاعرك. إذا شعرت بالإحباط ، خذ نفسًا عميقًا ، وضعي طفلك في مكان آمن (مثل مهده) وخذي لحظة لتهدئة نفسك.
اطلب المساعدة من أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء الموثوق بهم. لا بأس في طلب المساعدة. أخذ قسط من الراحة يمكن أن يساعد.
لا تهز طفلك أبدًا أو تختنقه أو تضربه أو ترميه. يمكن أن تسبب هذه الإجراءات آثارًا خطيرة ، بما في ذلك الإصابة مدى الحياة أو حتى الموت. إذا كنت تخشى أن تؤذي أنت أو أي شخص آخر طفلك ، فتحدث إلى طبيبك أو احصل على المساعدة على الفور.
قد يبكي الأطفال ذوو الاحتياجات الخاصة أو الأطفال الذين يتعرضون للمخدرات أو الكحول أثناء الحمل أكثر من الأطفال الآخرين. قد يحتاجون إلى الراحة بطرق مختلفة. قد يكون لدى الأطباء أو ممرضات صحة اقتراحات عديدة يمكنك الاستفادة منها .
هل طفلي يبكي بسبب شيء أكله؟ أو شيء أكلته؟
يحدث المغص عند الأطفال الذين يرضعون من الثدي أو من الزجاجة. ربما لن يساعد تغيير طريقة إرضاع طفلك (على سبيل المثال ، التحول من الرضاعة الطبيعية إلى الرضاعة الصناعية ، أو من نوع واحد إلى آخر) على بكاء طفلك.
لا يوجد دليل قوي على أن البكاء ناتج عن حساسية من الغازات أو الرياح أو الطعام.
إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من مشكلة في الهضم ، فتحدث إلى طبيبك حول الخيارات. بالنسبة لمعظم الأطفال ، ما يأكلونه لا يؤثر على مقدار بكائهم. من المرجح أن البكاء مرتبط بالمرحلة الحالية من تطورهم.
تحدث إلى طبيبك قبل استخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو "الطبيعية" للمغص. هناك القليل من الأدلة العلمية لإثبات أن هذه المنتجات تساعد.
متى يجب علي تحديد موعد مع الطبيب:
حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن أي جانب من جوانب صحة طفلك أو نموه ، أو إذا كان طفلك:
لا يتصرف كالمعتاد (على سبيل المثال ، النوم أكثر أو أقل من المعتاد)
لا يأكل أو ينمو بشكل طبيعي
يتقيأ أو يعاني من الإسهال.
يمكن أن يتأذى من السقوط أو الإصابة ، أويبكي بشكل مفرط على مدى أكثر من 3 أشهر.
اطلب الرعاية فورًا إذا كان طفلك:
يعاني من حمى وعمره أقل من 3 أشهر
لديه دم في البراز.
كيف يمكنني الاعتناء بنفسي؟
الأيام الأولى لرعاية المولود الجديد صعبة. ربما لا تنامين كثيرًا وتحاولين تلبية احتياجات طفلك على مدار الساعة. قد يكون بكاء الطفل شبه المستمر مرهقًا. تذكر: هذا ليس خطأك. من الطبيعي أن تشعر بالضيق أو الإحباط من البكاء أحيانًا. سوف تصبح أفضل.
في غضون ذلك ، إليك بعض الأفكار للعناية بنفسك:
أخبر الأشخاص الذين تثق بهم أن طفلك يبكي كثيرًا. اسأل عما إذا كان يمكنك الاتصال بهم للحصول على المساعدة في الأيام الصعبة بشكل خاص.
ضع خطة لما ستفعله عندما تشعر بالإرهاق أو التعب الشديد في التعامل مع البكاء. اكتبها أو أخبر شخصًا عنها.
إذا كان لديك أحد والديك أو شخص بالغ آخر في المنزل ، فتحدث عما يمكن أن يفعله كل منكما لرعاية الطفل وبعضكما البعض.
إذا أمكن ، رتب لرعاية الطفل بانتظام حتى تتمكن من الحصول على قسط من الراحة. ابحث عن صديق أو فرد من العائلة أو شخص آخر تثق به لديه خبرة مع الأطفال. إذا قدم الأشخاص الموثوق بهم المساعدة ، فتقبلها.
خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة عندما يكون البكاء شديدًا.
يمكن أن يحدث الأكل والنوم جيدًا فرقًا كبيرًا في مدى قدرتك على التأقلم. حاول أن تأخذ قيلولة عندما تستطيع وتناول وجبات خفيفة إذا لم تكن قادرًا على تحضير وجبة كاملة.
ضعي طفلك في مكان آمن (في سريره أو في مكان آمن للنوم) وابتعدي عنه لبضع دقائق وخذي حماما .
ابكي إذا كنت بحاجة إلى ذلك. يمكن أن تشعرك رعاية الطفل الباكي بالإرهاق.
خذ فترات راحة. إذا كان بإمكانك ممارسة الرياضة أو القراءة أو قضاء الوقت مع صديق ، حتى لبضع دقائق.
إذا كنت تشعر بالحزن أو القلق أو الاستياء أو الغضب ، فتحدث إلى شخص تثق به واطلب المساعدة. هناك العديد من الموارد المجتمعية التي تدعم الآباء ، وخاصة الأمهات الجدد. إذا لم تكن متأكدًا إلى أين تذهب ، فتحدث إلى طبيب أطفال طفلك أو طبيب الأسرة أو ممرضة الصحة أو ابحث عبر الإنترنت عن الدعم في منطقتك.