هل حمض الفوليك يساعد على الحمل؟

ما هو حمض الفوليك؟

حمض الفوليك (المعروف أيضًا باسم الفولات أو الفولاسين) هو فيتامين ب. تشمل الأطعمة الغنية بحمض الفوليك بعض الحبوب والخضروات الخضراء (السبانخ والبروكلي) واللحوم (الكبد) والبقوليات (العدس والفاصوليا). على الرغم من وجوده في هذه الأطعمة ، قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك من النظام الغذائي وحده.

حمض الفوليك ضروري للتطور الطبيعي للعمود الفقري والدماغ والجمجمة لطفلك ، خاصة خلال الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل. يساعد الأنبوب العصبي لطفلك على التطور بشكل صحيح أثناء الحمل ويحمي من عيوب الأنبوب العصبي (NTDs). قد يقلل أيضًا من خطر حدوث مشاكل أخرى لدى المولود الجديد ، مثل الشفة المشقوقة والحنك المشقوق أو عيوب القلب والمسالك البولية.

ما هو الانبوب العصبي؟

يبدأ الجهاز العصبي المركزي للطفل في النمو في وقت مبكر من الحمل. عندما يحدث ذلك ، تتشكل صفيحة عصبية ، تنثني في النهاية على نفسها وتصبح الأنبوب العصبي. تشكل إحدى نهايات الأنبوب العصبي الدماغ ، وتشكل بقية الأطراف النخاع الشوكي. بحلول الأسبوع السادس من الحمل ، تُغلق الفتحات في الأنبوب العصبي عادةً.

ما هو عيب الأنبوب العصبي؟

تحدث عيوب الأنبوب العصبي عندما لا تغلق إحدى الفتحات الموجودة في الحبل الشوكي بشكل صحيح أثناء الحمل المبكر. هذا يؤدي إلى السنسنة المشقوقة أو انعدام الدماغ. تحدث السنسنة المشقوقة عندما لا يتطور العمود الفقري بشكل طبيعي. يحدث انعدام الدماغ عندما لا تتشكل الجمجمة والدماغ بشكل طبيعي.

متى تحدث عيوب الأنبوب العصبي؟

تحدث NTDs بعد 25 إلى 29 يومًا من الحمل ، قبل أن تدرك العديد من النساء أنهن حوامل. لهذا السبب من المهم أن تبدأ النساء في تناول مكملات حمض الفوليك قبل 3 أشهر على الأقل من الحمل.

ما مقدار حمض الفوليك الذي يجب أن أتناوله؟

يجب أن تكمل معظم النساء الأصحاء نظامهن الغذائي بـ 0.4 مجم (400 ميكروغرام) من حمض الفوليك يوميًا. يمكنك عادة العثور عليه في الفيتامينات اليومية.

قد تحتاج بعض النساء إلى مكمل يومي أعلى. هؤلاء هم من النساء:

لديك تاريخ عائلي من NTDs  الأخ ، الوالد ، ابن العم  ، لديك مرض السكري أو الصرع أو مرض الكبد المتقدم أو مرض التهاب الأمعاء ، خضعوا لعملية جراحية في المعدة ،  لديك تاريخ من الإفراط في استخدام الكحول ، أو كان لديك طفل سابق أو مولود ميت مع NTD. إذا لم تكن متأكدًا من الجرعة التي تحتاجها ، تحدث إلى طبيبك.

إذا كنت حاملاً بالفعل ، فمن الجيد الاستمرار في تناول الفيتامينات المتعددة مع حمض الفوليك طوال فترة الحمل.

هل يمكن للمرأة الحامل إجراء اختبار لعيوب الأنبوب العصبي لدى أطفالهن؟

يتوفر اختباران للكشف عن NTDs في الثلث الثاني من الحمل:

فحص دم يقيس مستوى بروتين يسمى "بروتين ألفا فيتوبروتين" أو "أ ف ب" في دم الأم. يتم إجراء هذا الاختبار عادة بين الأسبوعين 16 و 18 من الحمل.

فحص مفصل بالموجات فوق الصوتية لرأس الطفل وعموده الفقري. عادة ما يتم ذلك بين الأسبوعين 17 و 20 من الحمل.

هذه الاختبارات ليست ضارة بالطفل وستكتشف غالبية الأطفال المصابين بأمراض NTDs.




Alladin.net


المزيد من المقالات

فيتامين ك لحديثي الولادة

فيتامين ك لحديثي الولادة

ما هو فيتامين ك؟ تحتاج أجسامنا إلى فيتامين ك لتكوين جلطات ووقف النزيف. نحصل على فيتامين ك من الأطعمة التي نتناولها ، مثل الخضار الورقي والأ

المزيد


واجهه المكتبه تفتح على شكل كتاب!

واجهه المكتبه تفتح على شكل كتاب!