Banana and Meat Stew


المقادير
Green bananas  
1/4kg beef  
1 c. coconut milk  
2 green plantains  
2 c. water  
2 sliced onions,  
2 peeled and sliced tomatoes,  
2 tbsp. oil  
Salt and pepper, to taste  
طريقه التحضير
Cut the beef into small cubes and soak in water for 60 m.
Wash, peel and slice the green banana and put in cold water and set aside
Stir onion and tomato slices in preheated oil till soft
Cook the beef cubes together with plantains, and coconut milk and add water when needed
Put suitable amount of salt and pepper and let the mixture to simmer on low heat for 10 m. and then add bananas and leave the ingredients till tender or cooked and then serve

تعلقيقات المستخدمين


أضف تعليق

الإسم :
البريد الإلكترونى :
أريد إستقبال رساله إذا كتب أى زائر فى هذا الموضوع