كبسة الخضار


المقادير
1 كيس بامية مجمدة.  
3 ملعقة زيت نباتي.  
4 حبة بصل ،مفروم.  
8 فص ثوم ،مفروم.  
1 ملعقة زنجبيل ،مفروم.  
2 حبة فلفل أخضر ،مفرومة.  
4 حبة كوسة ،مقطعة مكعبات.  
1 حبة فلفل أحمر ،مقطعة لمكعبات.  
1 عود كرفس ،مفروم.  
1 حبة بطاطس ،مقطعة لمكعبات.  
4/1 كيلو فاصوليا خضراء ،مقطعة.  
4 حبة طماطم مقطعة لمكعبات.  
2 مكعب من مرقة الخضار.  
1 ملعقة من البهارات المخلوطة.  
2/1 نصف ملعقة كركم.  
2 ملعقة ملح.  
7 كوب ماء.  
4 كوب أرز منقوع.  
2 ملعقة زبد.  
طريقه التحضير
1-اقلي البامية في زيت عميق وصفيها ثم اتركيها.
2ـ حمري البصل بالزيت تحميراً جيداً، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل والفلفل والكوسة والفلفل والكرفس والبطاطس والفاصوليا وحمري الجميع مع البصل.
3- أضيفي الطماطم والبامية والمكعب والبهارات والكركم والملح والماء ،ثم اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة مغطى على نار متوسطة.
4 ـ أضيفي الأرز واتركي الخليط حتى يغلي. ضعي الزبد على الوجه، ثم اتركي الوجبة مغطاة على نار هادئة لمدة 25 دقيقة.

تعلقيقات المستخدمين

jsgl تسلم
مني : الخميس, 10/فبراير/2011: 19:21:8


تسلم علي الطبخة الحلوه
مني : الخميس, 10/فبراير/2011: 19:17:40


تسلموا على هذه الاكله الله يعطيكم العافية
منه احمد : الجمعه, 21/مايو/2010: 8:57:13



منه احمد : الأربعاء, 19/مايو/2010: 22:45:28



أضف تعليق

الإسم :
البريد الإلكترونى :
أريد إستقبال رساله إذا كتب أى زائر فى هذا الموضوع