كنوز

سلطة الخضار بالتونة


المقادير
1 علبة تونة.  
1 ملعقة ملح.  
2/1 ملعقة فلفل.  
2 ملعقة خل.  
2 ملعقة عصير ليمون.  
4 ملاعق زيت.  
2 حبة طماطم ،قطع  
3 حبة جزر ،قطع  
5 أوراق ملفوف ،قطع  
1 حبة خس ،قطع  
2/1 كوب زيتون ،قطع  
1 حبة فلفل أصفر ،قطع  
   
طريقه التحضير
1-يخلط الملح مع الفلفل والخل وعصير الليمون والزيت ويقلب جيدا.
2-توضع الطماطم مع الجزر والملفوف والخس والفلفل والزيتون ثم تضاف الى المزيج السابق.
3-تفتح علبة التونة ثم تصفى من الماء.
4-تضاف علبة التونة الى السلطة .

تعلقيقات المستخدمين


أضف تعليق

الإسم :
البريد الإلكترونى :
أريد إستقبال رساله إذا كتب أى زائر فى هذا الموضوع